Vérszegénység: almás krém desszert

Nagyon gyors és egészséges receptet készítünk mindazok számára, akik vérszegénységben szenvednek. Ez egy desszert, amely almát és tejszínt tartalmaz az összetevők között, fontos ételeket, amelyeket be kell építeni a szervezetbe.

Hozzávalók:

5 nagy alma
150 gramm cukor
1 citrom héja
500 cmXNUMX friss tejszín
1 fahéjrúd

előkészítés:

Hámozza meg az almát, távolítsa el a magokat és vágja darabokra. Tegyük egy edénybe, csak kevés vízzel és a fahéjrúddal, és lassú tűzön főzzük 20 percig. Távolítsa el a fahéjat, és az almákat pépesítse és hűtse.

Egy tálban felverjük a tejszínt, összekeverjük a hideg almaszószsal, és hozzáadjuk a citrom héját. Keverjük össze, és vigyük a készítményt hűtőbe. Ha kihűlt, külön edényekben tálaljuk.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.