Ma azt javaslom, hogy készítsem el egy finom lekvár vagy édes receptjét, amelyhez tápláló ételként használtam fel a (főtt) szójababot, amelyet fehérje tulajdonságai miatt elismertek, és amelyeket fontos beépíteni a szokásos étrendbe.
Hozzávalók:
2 nagy csésze szójabab (főtt)
2 csésze víz
1 csésze őrölt cukor
2 teáskanál vanília esszencia
előkészítés:
Készítsen elő egy szirupot a cukorral és a vízzel egy edényben, és nagyon erős lángon főzze (nagyon következetesnek kell lennie). Ezután adja hozzá a főtt szójababot ehhez a készítményhez, és vezesse át ezeket az összetevőket a turmixgépen.
Öntsük a készítményt egy edénybe, és addig főzzük, amíg észreveszi, hogy elérte a lekvár, a vanília esszencia parfümjét, és amikor a lekvár csökkentette a hőmérsékletet, hermetikus fedővel ellátott üvegekbe vagy üvegedényekbe csomagolhatjuk a hűtőszekrény a fogyasztás pillanatáig.
Finom és szuper tápláló. (Dulce de leche íze van!) Köszönöm!