Spenót rizottó

Spenót és szalonnás rizottó

A rizs az egyik élelmiszeripari termék több ad nekünk energiaforrást mivel üzemanyagként működik a test számára. Ezenkívül javítja az agy megfelelő működését. Tehát ma ezt a gyors spenótos és szalonnás rizottót készítettük el.

Jövevény rizs Nagyon hasznos az egészségre, mivel nem tartalmaz káros zsírokat vagy magas koleszterinszintet. Ezt az élelmiszer-terméket a világ minden táján fogyasztják, és azóta egészséges és élő emberekkel társul csökkenti az elhízást vagy az ezzel kapcsolatos problémák.

Hozzávalók

  • 300 g rizs.
  • 170 g szalonna.
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 hagyma.
  • 400 g spenót.
  • 1/4 liter csirkehúsleves.
  • Olívaolaj

Preparación

Először is, felaprítjuk a hagymát és fokhagymát nagyon kis kockákban és a szalonna is valamivel nagyobb kockákban. Ezt széles serpenyőben sütjük meg.

akkor, hozzáadjuk a rizst és kicsit megpirítjuk, hogy a termékek íze megkötődjön. Belefoglalunk egy kis sót.

Majd amikor elkezdik színezni hozzáadjuk a spenótot és keverjük, hogy csökkenjen a térfogatuk.

Végül egy külön serpenyőben felmelegítjük a baromfihús-alaplét, és apránként, időről időre kevergetve hozzáadjuk a húsleves serpenyőit a rizshez. engedje el a keményítőt és úgy gondolják, hogy a rizottó tipikus lágy.

További információ a receptről

Spenót és szalonnás rizottó

Felkészülési idő

Főzési idő

Teljes idő

Kilokalória adagonként 375

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.