Spenót rizottó
A rizs az egyik élelmiszeripari termék több ad nekünk energiaforrást mivel üzemanyagként működik a test számára. Ezenkívül javítja az agy megfelelő működését. Tehát ma ezt a gyors spenótos és szalonnás rizottót készítettük el.
Jövevény rizs Nagyon hasznos az egészségre, mivel nem tartalmaz káros zsírokat vagy magas koleszterinszintet. Ezt az élelmiszer-terméket a világ minden táján fogyasztják, és azóta egészséges és élő emberekkel társul csökkenti az elhízást vagy az ezzel kapcsolatos problémák.
Hozzávalók
- 300 g rizs.
- 170 g szalonna.
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 hagyma.
- 400 g spenót.
- 1/4 liter csirkehúsleves.
- Olívaolaj
- Só
Preparación
Először is, felaprítjuk a hagymát és fokhagymát nagyon kis kockákban és a szalonna is valamivel nagyobb kockákban. Ezt széles serpenyőben sütjük meg.
akkor, hozzáadjuk a rizst és kicsit megpirítjuk, hogy a termékek íze megkötődjön. Belefoglalunk egy kis sót.
Majd amikor elkezdik színezni hozzáadjuk a spenótot és keverjük, hogy csökkenjen a térfogatuk.
Végül egy külön serpenyőben felmelegítjük a baromfihús-alaplét, és apránként, időről időre kevergetve hozzáadjuk a húsleves serpenyőit a rizshez. engedje el a keményítőt és úgy gondolják, hogy a rizottó tipikus lágy.
További információ a receptről

Felkészülési idő
Főzési idő
Teljes idő
Kilokalória adagonként 375
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.