Savanyúsággal és tonhalral töltött paradicsom
Nem tudja, mit tegyen vacsorára? Ma hozok neked néhányat Töltött paradicsom savanyúság és tonhal, könnyű, egészséges és egyszerű vacsora. Használhatja ezt a töltött paradicsom receptet a Arany sült útján saláta.
A paradicsom nagyon egészséges étel magas víztartalma miatt és alacsony kalóriatartalom. Fontos rost-, ásványi anyagok és vitamin-forrás, amely segít az egészséges és kiegyensúlyozott étrendben.
Hozzávalók (6 adag)
- 12 paradicsom
- 150 gr. pácolt uborka
- 150 gr. zöld olajbogyó
- 4 doboz tonhal
- só
- ecet
- olívaolaj
- oregano
kidolgozás
A paradicsom ürítéséhez kivágtunk egy darabot az ág részéből. Kés és lefolyó segítségével haladunk ürítse ki a paradicsomot.
Miután kiürítettük a paradicsomot, folytatjuk készítsd el a tölteléket. Ehhez apróra vágjuk a pépet, amelyet a paradicsomból vettünk, és egy tálba tesszük. A savanyúságokat és az olajbogyókat apróra vágjuk, és a paradicsommal együtt tálba tesszük. Ízlés szerint adjuk hozzá a tonhalat, sót, olajat, ecetet és oregánót. Jól csomagoljuk, amíg a töltelék homogén lesz.
Ajánlás
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.