A mai recept elkészítése rendkívül egyszerű, és csak 4 összetevőre lesz szükségünk: banán, cukor, fahéj és egy kicsit olívaolaj. Ezt a receptet mindenekelőtt annak elkészítésére tervezték különböző desszertek és rágcsálnivalók és azoknak a gyermekeknek, akik nem hajlandók vagy nehezen esnek gyümölcsöt. Tipikus recept olyan országokban, mint Venezuela és Kuba, de jelenleg a világ különböző részein fogyasztják, beleértve Spanyolországot is.
Mint már említettük, nagyon egyszerű recept elkészítése, és csak 10 percet vesz igénybe az elkészítése. Ha tudni szeretné, hogyan kell, olvassa tovább a cikk többi részét.
Sült banán cukorral és fahéjjal
Mint megértettük, a sült útifű olyan országok tipikus étele, mint Venezuela és Kuba. Itt Spanyolországban is sokat esznek a Kanári-szigeteken, de ma ez egy nagyon elterjedt recept.
Szerző: Carmen Guillen
Konyha: Hagyományos
Recept típusa: Desszert
Adagok: 1
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 1 banán
- Őrölt fahéj
- Cukorpohár
- Olívaolaj
Preparación
- Egy kis serpenyőben néhány csepp enyhe olívaolajat teszünk felmelegedni. Amíg melegszik, meghámozzuk a banánt és se túl vékony, se nem túl vastag szeletekre vágjuk.
- Amikor az olaj forró, megpirítjuk, és adunk hozzá egy keveset porcukor. Amikor a banán az egyik oldalán megbarnul, megfordítjuk, és ugyanezt a folyamatot végezzük: megszórunk egy kevés porcukrot.
- Amikor mindkét oldalán aranybarna, vegye le a tűzről, tegye félre egy lapos tányérra, és adjon hozzá egy kevés őrölt fahéjat.
- És szolgálunk!
jegyzetek
Ha nem szereti a fahéjat, adhat hozzá egy kevés folyékony karamellát vagy ízesített szirupot, például csokoládét vagy epret.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 100