Folytatjuk azokat a recepteket, amelyek a karácsonyi túlzások után kissé megtisztíthatják a testünket. Keleti sárgarépa és narancsléGyönyörű színe is van, nagyon érdekes íze, amelyet gyömbér erősít (bepillantás a karácsonyba).
Remek recept erre kezdje erősen a napot, de remek javaslat az erő visszanyerésére egy edzés után, miért ne! A sárgarépa és a narancs mellett adhat más gyümölcsöt is, például almát, amely csodálatosan illik ebbe az egyenletbe, vagy áfonyát ... próbáld ki!
Sárgarépa, narancs és gyömbérlé
Ez a narancs- és sárgarépalé tökéletes a túlzások után; jó módja annak, hogy erősen kezdjük a napot.
Szerző: Maria vazquez
Recept típusa: gyümölcslevek
Adagok: 2
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 5-6 narancs
- Sárgarépa 4
- 1 kis alma
- 1 gyömbér
Preparación
- Mossuk mind a sárgarépát (amelyet meghámozunk), mind az almát és apró darabokra vágjuk.
- A narancsot kinyomkodjuk levet készíteni.
- Betettünk egy konyhai robotgép az összes hozzávalót és összetörje őket
- Adunk hozzá egy csipet reszelt gyömbért és szolgálunk.
jegyzetek
Meghámozhatja az almát, vagy otthagyhatja a bőrrel, hogy megőrizze az összes vitamint.
Ha nem szereti megtalálni a gyümölcs pépjét, akkor a levét leszűrheti, amint elkészült.
Ha nem szereti megtalálni a gyümölcs pépjét, akkor a levét leszűrheti, amint elkészült.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 70
Szeretem a receptjeiket, gratulálok nekik, ez az első alkalom, hogy így kommunikálok, és mindig követni fogom őket. - Venezuelából - Poruguesa
elnézést, PORTUGÁL acarigua-ra gondoltam