Joghurt, málna és méz csészék

Joghurt, málna és méz csészék

Három összetevő és 10 perc időnk minden, amire szükségünk van ennek a desszertnek a elkészítéséhez. Egyszerűen hangzik, igaz? És megígérhetjük, hogy van. A joghurt-, málna- és mézes poharak nagyszerű desszertként szolgálnak a következő nyári étkezések kiegészítéséhez, ugyanakkor ízletes alternatívát kínálnak rágcsálnivalóként is.

Ezen a nyáron azt szeretnénk, hogy élvezhesse a nyári tevékenységeket anélkül, hogy kiegyensúlyozottan feladná az étkezést. Készítse elő a desszert az egész családnak nem kell fáradságosnak lennie. Ezekben a poharakban megvan a bizonyíték arra, hogy újra és újra változhat, ha a málnát egy másik gyümölcsfajtával helyettesíti. Kedveled őket? Próbálja ki a mi hideg őszibarack poharak.

Joghurt, málna és méz csészék
Ezek a joghurt-, málna- és mézes poharak nagyszerű nyári desszertet jelentenek. Könnyen és gyorsan elkészíthetők, könnyűek és egészségesek is.
Szerző:
Recept típusa: Desszert
Adagok: 4
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Hozzávalók
  • 300 g. málna
  • 1-2 evőkanál méz
  • 500 g. természetes joghurt
Preparación
  1. Négy málnát foglaltunk le. A többi a fazékot tettünk a mézzel, és pár percig főzzük közepes lángon, amíg a gyümölcslé el nem kezd szabadulni.
  2. Egy tálba tesszük a turmix joghurt és hozzáadjuk a málnát és a mézet. Óvatosan keverjük az ízek (és a színek) integrálásához.
  3. Hűtőhöz viszünk fél óra.
  4. A keveréket négy pohárra osztjuk és málnával díszítjükA díszítést néhány mentalevéllel is kiegészíthetjük.
  5. Hidegen tálaljuk.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 80

 


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.