Pácolt cukkini gombával

Az egészséges tápláléknak bővelkednie kell a mai társadalomban, mivel egyre több gyorsétterem tartozik a mindennapi életbe mindenböl. És nem engedhetjük meg, sokféleképpen lehet egészségesen étkezni anélkül, hogy órákat töltenénk a konyhában, elkészítenénk a finomságokat.

kész recept cukkini keverjük megsütjük gombával
Ma részletezni fogjuk gazdag, párolt cukkini gombával. Gyors, egészséges és könnyen elkészíthető. Mint mindig, megvesszük, amire szükségünk van, és felkészülünk az idő megszervezésére.

Nehézségi fok: egyszerű
Felkészülési idő: 15-20 perc

Hozzávalók két ember számára:

  • 1 nagy vagy 2 kis cukkini
  • 1 tálca természetes gomba
  • faj

a recept alapvető összetevői
Amint látod az összetevőket könnyű megtalálni, Ez csak negyed órát vesz igénybe, és ehet egészségesen és finoman (ha szeretjük), többet nem kérhet.

hozzávalókat felkockázva és felszeletelve
Vágunk kockára vágott cukkinit és felszeleteljük a gombát. Csak gombákat tettem bele az összetevőkbe, de logikusan meg lehet tenni azokat a gombákat, amelyek a legjobban tetszenek.

Amikor minden összetevő készen áll, teszünk egy serpenyőt melegíteni nagyon kevés olajjal. Y megdinszteljük a gombát és a korábban sózott cukkinit.

kész recept cukkini keverjük megsütjük gombával
Kóstolásra már készen áll a finomság. Mindenki hozzáadhatja a kívánt hozzávalókat, hámozott garnélát, egy kis hagymát stb. Képzelet a hatalomhoz, mint mindig. Tehát csak azt kívánom, hogy élvezze a receptet és várjuk észrevételeit.

Jó étvágyat, ne feledje, hogy az egészséges táplálkozás semmibe sem kerül, és sokat ad nekünk. Mivel ha ennünk kell, jobb, ha ezt többé-kevésbé helyesen csináljuk, megspórolhatunk magunkkal néhány egészségügyi problémát.

Mondtam, hogy élvezzem a finomságot.


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.