Meleg zöldbab saláta tojással

Meleg zöldbab saláta tojással

Ebben az őszi szezonban, amikor magunkra találunk, nagyon gyakori, hogy egészséges ételekkel vigyázzunk magunkra tartsd a vonalat a karácsonyi ünnepekig, ahol karcsúaknak kell lennünk ahhoz, hogy felvegyük a gyönyörű szilveszteri ruhát, és nagyon szépek legyünk.

Ezért azok számára, akik szeretnének sorban maradni ebben az évszakban, gazdag meleg zöldbab salátát készítettünk tojással. Gyors és egyszerű recept mindössze 10 perc alatt, különösen a dolgozó apukák és anyukák, akinek jól kell ennie, de nincs sok ideje főzni.

Hozzávalók

  • 350 g zöldbab fagyott.
  • 3 tojás.
  • Olaj.
  • Víz.
  • Ecetet.

Preparación

Először is, a zöldbabot bő vízben megfőzzük egy csipet sóval együtt. A zöldbab lehet fagyasztott és friss is, ha fagyasztott, akkor főzés előtt egy ideig el kell távolítania a fagyasztóból. Ezután lecsepegtetjük őket, és egy tálba vagy tuperba tesszük.

Meleg zöldbab saláta

Ugyanakkor, amikor a bab főz, akkor teszünk főzzük meg a tojásokat 5 percig vízzel és egy csipet ecettel, hogy később jobban lehessen eltávolítani a héjat. Kicsit lehűtjük őket, meghámozzuk és julienne-ük lesz.

Meleg zöldbab saláta

Végül adjuk hozzá a tojásokat a tálba a babokkal, mindent jól keverjünk el és öltözködés egy vinegrettel egyszerű olaj, ecet és só.

Meleg zöldbab saláta tojással

Több információ - Növényi timbale burgonyapürével és tojással

További információ a receptről

Meleg zöldbab saláta tojással

Felkészülési idő

Főzési idő

Teljes idő

Kilokalória adagonként 213

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

      parti arros dijo

    Milyen jó ez. ...