Meleg zöldbab saláta tojással
Ebben az őszi szezonban, amikor magunkra találunk, nagyon gyakori, hogy egészséges ételekkel vigyázzunk magunkra tartsd a vonalat a karácsonyi ünnepekig, ahol karcsúaknak kell lennünk ahhoz, hogy felvegyük a gyönyörű szilveszteri ruhát, és nagyon szépek legyünk.
Ezért azok számára, akik szeretnének sorban maradni ebben az évszakban, gazdag meleg zöldbab salátát készítettünk tojással. Gyors és egyszerű recept mindössze 10 perc alatt, különösen a dolgozó apukák és anyukák, akinek jól kell ennie, de nincs sok ideje főzni.
Hozzávalók
- 350 g zöldbab fagyott.
- 3 tojás.
- Olaj.
- Víz.
- Ecetet.
- Só
Preparación
Először is, a zöldbabot bő vízben megfőzzük egy csipet sóval együtt. A zöldbab lehet fagyasztott és friss is, ha fagyasztott, akkor főzés előtt egy ideig el kell távolítania a fagyasztóból. Ezután lecsepegtetjük őket, és egy tálba vagy tuperba tesszük.
Ugyanakkor, amikor a bab főz, akkor teszünk főzzük meg a tojásokat 5 percig vízzel és egy csipet ecettel, hogy később jobban lehessen eltávolítani a héjat. Kicsit lehűtjük őket, meghámozzuk és julienne-ük lesz.
Végül adjuk hozzá a tojásokat a tálba a babokkal, mindent jól keverjünk el és öltözködés egy vinegrettel egyszerű olaj, ecet és só.
Több információ - Növényi timbale burgonyapürével és tojással
További információ a receptről

Felkészülési idő
Főzési idő
Teljes idő
Kilokalória adagonként 213
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.
Milyen jó ez. ...