Szeletelt padlizsán tésztában

Rántott padlizsán

Erre a hétfőre egy nagyon egyszerű és gyors receptet javasoltam, néhány finom, ütött padlizsánt, egy egész hagyományos ételt, amely mindig a energia hozzájárulása és nagyszerű íze. A sült padlizsán első fogásként vagy előételként emelhető.

az a padlizsán alacsony kalóriatartalmú, ezért tökéletesek fogyókúrás étrendekhez. Amit ebben a receptben meg kell néznünk, az a sült, amelyet vigyáznunk kell, mivel nem túl egészséges.

Hozzávalók

  • 2 padlizsán.
  • Liszt.
  • Egg.
  • Zsemlemorzsa.

folyamat

Először is nagyon meg kell hámoznunk a padlizsánt. Ez egy nagyon gyorsan rozsdás zöldség, tehát pillanatnyilag, vagyis körülbelül 10 perccel vacsora vagy ebéd előtt kell megtennünk. Körülbelül 2 cm vastag szeleteket vágunk, és konyhai papírra helyezzük. Megsózzuk, és hagyunk néhány percet, hogy egy kis víz szabaduljon fel.

Rántott padlizsán

2 perc után az összes szeletet megkenyerezzük padlizsán. Először lisztbe, majd felvert tojásba, később pedig zsemlemorzsába kenjük be őket.

Rántott padlizsán

Végül a megsütjük serpenyőben sok forró olajjal. Ha jól megbarnulunk, eltávolítjuk őket, és hagyjuk, hogy konyhapapíron lecsöpögjenek.

Több információ - Padlizsánfenyő hússal, egészséges és gyors recept

További információ a receptről

Rántott padlizsán

Felkészülési idő

Főzési idő

Teljes idő

Kilokalória adagonként 247

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

      Aurora Alvarez dijo

    Az ütött padlizsánokat készítem ,,, UM gazdag

         Ale Jimenez dijo

      Biztosan finomak lesznek !! Köszönjük, hogy követtek minket !! 😀

      vielca dijo

    Én készítettem a padlizsánt, de mivel nem volt fehér lisztem, ezért csak fokhagymás és petrezselymes zsemlemorzsát használtam ... Ezek is remekek voltak.