Szeletelt padlizsán tésztában
Erre a hétfőre egy nagyon egyszerű és gyors receptet javasoltam, néhány finom, ütött padlizsánt, egy egész hagyományos ételt, amely mindig a energia hozzájárulása és nagyszerű íze. A sült padlizsán első fogásként vagy előételként emelhető.
az a padlizsán alacsony kalóriatartalmú, ezért tökéletesek fogyókúrás étrendekhez. Amit ebben a receptben meg kell néznünk, az a sült, amelyet vigyáznunk kell, mivel nem túl egészséges.
Hozzávalók
- 2 padlizsán.
- Liszt.
- Egg.
- Zsemlemorzsa.
- Só
folyamat
Először is nagyon meg kell hámoznunk a padlizsánt. Ez egy nagyon gyorsan rozsdás zöldség, tehát pillanatnyilag, vagyis körülbelül 10 perccel vacsora vagy ebéd előtt kell megtennünk. Körülbelül 2 cm vastag szeleteket vágunk, és konyhai papírra helyezzük. Megsózzuk, és hagyunk néhány percet, hogy egy kis víz szabaduljon fel.
2 perc után az összes szeletet megkenyerezzük padlizsán. Először lisztbe, majd felvert tojásba, később pedig zsemlemorzsába kenjük be őket.
Végül a megsütjük serpenyőben sok forró olajjal. Ha jól megbarnulunk, eltávolítjuk őket, és hagyjuk, hogy konyhapapíron lecsöpögjenek.
Több információ - Padlizsánfenyő hússal, egészséges és gyors recept
További információ a receptről

Felkészülési idő
Főzési idő
Teljes idő
Kilokalória adagonként 247
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.
Az ütött padlizsánokat készítem ,,, UM gazdag
Biztosan finomak lesznek !! Köszönjük, hogy követtek minket !! 😀
Én készítettem a padlizsánt, de mivel nem volt fehér lisztem, ezért csak fokhagymás és petrezselymes zsemlemorzsát használtam ... Ezek is remekek voltak.