Görögdinnye zselé
Görögdinnye zselé egy egyszerű és friss desszert nyárra. Ideális a legkisebbek számára. Gyorsan elkészíthető és nagyon népszerű.
Egészséges receptek
Eperhab
Eperhab, egyszerű desszert elkészítéséhez. Ideális puha és könnyű desszerthez bőséges étkezés után. Desszert, amely mindenkinek tetszeni fog.
Brokkoli és sárgarépa omlett
Ma hozom nektek ezt a finom és egészséges brokkoli és sárgarépa omlettet, tökéletes alternatívát egy könnyű, egészséges vacsorához ...
Egészséges epres zabpogácsa
Egészséges desszert élvezhető, egyszerű és finom módon. Miután kipróbálta ezt a receptet, biztosan megismétli
Padlizsán Milanesas
A padlizsán milanesák egyike azoknak az ideális ételeknek az egész család számára. Azok számára, akik szeretik a padlizsánt, ...
Csirke és zöldség püré
A krémek és pürék nélkülözhetetlen ételek minden évszakban, különösen télen, ahol az alacsony hőmérséklet ...
Csirke töltött padlizsán
Csirkével töltött padlizsán, könnyű béchamel mártással és gratin sajttal, könnyű és finom étel. Ideális különleges alkalomra szolgálni
Tök és sárgarépa krém
Tök és sárgarépa krém recept, könnyű és alacsony kalóriatartalmú étel, magas energia bevitelének köszönhetően tökéletes a hideg évszakban.
Csirke és tészta leves
A ma elkészített csirke-, tészta- és zöldségleves nagyon megnyugtató és nagyon üdvös. Remek javaslat az étkezés megkezdésére, vagy csak vacsoraként.
Zöldbab burgonyával és sonkával
Zöldbab burgonyával és sonkával, nagyon komplett étel, amely ugyanannyit ér egy étkezéshez vagy egy vacsorához. Egyszerű és könnyű étel.
Tonhal karaj fokhagymával
Tanuljon meg főzni a tonhal karaját egyszerű receptjeinkkel: fehérborban és citromlében fokhagymával és petrezselyemmel, Isla Cristina stílusban, fokhagymával és még sok mással!
Avokádó és mangó fagylalt
Ma bemutatunk egy egyszerű, egészséges receptet, amely desszertként és snackként egyaránt szolgál: avokádó és mangó fagylalt.
Csicseriborsó saláta
Ezúttal egy csicseriborsó salátát hozunk nektek, ideális recept a nyárra, mert hidegen fogyasztják, és nem töltünk időt főzéssel.
Spenót fehér fokhagymával és zöld spárgával
Mai cikkünkben rántottát hozunk spenóttal, fehér fokhagymával és zöld spárgával. Ideális recept fogyókúrázóknak.
Bio csirkemell és zöldbab
A mai recept egészséges és változatos: bio csirkemell és zöldbab kíséretében. Ideális diétás emberek számára.
Saláta keverék
Ma egy nagyon egyszerű receptet hozok nektek, ugyanakkor nagyon szükséges azokhoz a napokhoz, amelyek ennyi ünnep közepette maradnak: saláta.
Zöldséglé és különféle gyümölcsök
Ebből az alkalomból bemutatunk egy zöldséglevet és különféle gyümölcsöket, amelyek tisztító hatást gyakorolnak a testre. Ideális ezekre a közelgő időpontokra.
Detox infúzió ananász, alma és zöld tea
A méregtelenítő teák és az infúziók a mindennapok rendje, és egyre többen arra ösztönöznek minket, hogy melegen vagy hidegen isszák őket.
Tonhal paradicsommártással
Tonhal házi paradicsommártással, hagyományos halrecept, egyszerű és könnyen elkészíthető, amely még a ház legkisebbeinek is tetszeni fog.
Padlizsán sütemény
A mai recept ideális mindenki számára, de különösen azok számára, akik diétáznak és elkezdik ...
Teljes és egészséges reggeli
Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, mivel minden egyesnek lennie kell ...
Quinoa pirított zöldségekkel
A Cookery Recipes által ma kínált étel egyszerű, egészséges, és mindkettőt egy kísérő étkezéshez kínálja ...
Zöldségekkel töltött Piquillo paprika
Itt hagyom, hogyan készítsen zöldségekkel töltött piquillo paprikát, gazdag és egyszerű vegetáriánus recept, biztosan kedvelni fogja őket !!!
Hideg tészta saláta
A hideg tésztasaláta receptjei nagyon egyszerűek és gyorsak, elkészítheti azokat a zöldségeket, amelyek a legjobban szeretik. Bizonyíték, hogy tetszeni fog.
Salmorejo
Salmorejo receptje, nagyon friss és vitaminokkal teli, nagyon teljes étel, és kezdőként nagyon jó, ezért arra biztatom, próbálja ki.
Padlizsán lasagna
Nagyon jó padlizsán lasagna, ez egy nagyon komplett étel salátával kísérve, egyetlen fogásként elkészíthetjük, biztosan ízleni fog.
Könnyű fehér spárga krém
Könnyű fehér spárga krém Vannak esetek, amikor valami egészségesre vágysz, és ez nem sok munkát jelent számunkra ....
Hummus
A Hummus egy arab recept, amely az egész világon jól ismert. Ennek elvégzése nagyon egyszerű, csak össze kell törnie az összetevőket, és élvezhetjük.
Makaróni tonhal és házi paradicsomszósz
Nagyon nehéz olyan gyerekeket találni, akik nem szeretik a tésztát. Viszont másrészt elég gyakori ...
Romanescu cupcakes
Ezek a romanescu cupcakes elvarázsolni fogják. Sültek, így nem teszünk hozzá olajat, és a benne lévő sajt finom ízt biztosít.
Rizs és sajt saláta
A nyár szinte eljövetele magával hozza a könnyű és egészséges receptek iránti vágyat. Ez a rizs- és sajtsaláta jó példa erre.
Koriander pesto
Nagyon kedveljük a pestót, mind a klasszikus bazsalikomot, mind azokat, amelyek a kísérletezés után merülnek fel. Ez a recept…
Karfiol és sajt cupcakes
Ezek a karfiolos cupcakes finomak, senki sem mondaná, hogy fő összetevőjük a karfiol, így ideálisak a legkisebbek számára.
Zöld spárga omlett
A zöld spárga olyan zöldség, amelyet sokan szeretnek és gyűlölnek, talán különleges íze miatt. De…
Burgonyaék
A burgonya ékeket a sütőben nagyon egyszerűen és könnyedén készítik. A fűszerek különleges érzetet adnak ezeknek a ropogós aranykrumpliknak.
Tojás nélküli palacsinta
Mindannyian szeretjük a palacsintát! És ez azért van így, mert ezer módon meg tudjuk csinálni őket. Jól otthon ...
«One Pot» típusú tészta, gyors és egészséges recept
Ez a tészta elkészítési mód csodálatos, gyors és tiszta, az egyik oldalon nem főzünk tésztát, a másikon pedig mártást készítünk.
Változatos saláta diétákhoz
Majdnem április közepén járunk, és aki azt mondja, hogy még nem kezdődött el, vagy legalábbis, belegondolt ...
Gyógynövényben sült karaj
A kemencében sült bélszín könnyű recept, amelyet mindenki szeret. A sütőben megsütve nem kapunk munkát, és bármivel ízesíthetjük.
Gomba csirkemellel
A ma bemutatott recept ideális mindenféle étkező számára, aki szereti ...
Növényi ratatouille tojással
A mai recept egyszerű elkészíthető étel, könnyű enni és nagyon-nagyon egészséges. Csak meg kell ...
Hagymával borsozva
Ezt a receptet, amelyet ma elhozok neked, egyszerűen elkészítheted, nagyon kevés összetevőre lesz szükséged, és nagyon színes, így ...
Teljes, egészséges és gazdag reggeli
Ha van valami, amit én személy szerint élvezek, az a hétvégi reggeli. Abban a két napban van, amikor a legtöbb ...
Citromos csirke
A mai recept kifejezetten azok számára készült, akik szeretik a fitneszet és a testépítést, akiknek nagyot kell enniük ...
Tőkehal burgonyával főzve
Emlékszem, hogy először ezt az ételt ettem, amikor kicsi voltam (kb. Hét-nyolc éves voltam) otthon ...
Egészséges gyümölcs reggeli
Talán azért, mert ez az új évre vonatkozó határozataim között szerepel, vagy talán azért, mert jelen kell lennie a ...
Gyümölcs snack
Ez a gyümölcs snack egészséges, egyszerű és 100% -ban természetes. Adjon testének egészséges, alacsony zsírtartalmú ételeket és feldolgozott cukrokat. Észre fogja venni a különbséget.
Rizs négy gyönyör
Rizs négy élvezete: garnélarák, szalonna, sárgarépa és zöldpaprika. Nagyon finom!
Cukkini és burgonyapüré
A cukkini és a burgonyapüré egészséges vacsora vagy ideális első fogás lehet azok számára, akik diétáznak és szeretnének gondoskodni a vonalról.
Párolt zöldséges tészta
Hogyan lehet egy cukkini tányér tésztát kihozni? Ez a pirított zöldséges tészta megtanít
Mustárcsirke cukkini millefeuille-vel
Merj művészetet alkotni a tányérodra ezzel a mustáros csirkés cukkini és sütőtök millefeuille receptjével
Vega édesburgonya
Szereted a sült burgonyát? Hé, gratulálok. Menjünk a legnehezebbre ezzel a zöldséges édesburgonyával, ami egy egészséges robbanás.
Csicseriborsó és spenót curry
Ízlésnek, currynek. Ez a zöldség minden gyomortípusra alkalmas. Ne tévesszen meg, ez a csicseriborsó és spenót curry mindenkinek való.
Sült, fűszerezett fejű keszeg
Sült fűszeres kacsa keszeg azoknak, akik nem szívesen fogyasztanak húst (és még többet) ... Egyszerű étel, kevés hozzávalóval és alig több mint fél óra alatt kész
Rizs saláta
Könnyű vacsorákhoz, amelyek alkalmasak azoknak, akik hipokalorikus étrendbe merültek, ajánljuk ezt a zöldséges rizses salátát.
Szendvicsburger
A csirkehúsos vagy marhahúsos szendvicsben lévő hamburger az egyik leggazdagabb, legegészségesebb és kreatívabb étel lehet. Adj fantáziát!
Öltözött cékla
Öltözött répa: almaecet, fokhagyma, fekete bors, olívaolaj és só ... Színes és különböző saláta!
Fűszeres karfiol mandulával pirított
Hogyan készítsünk nagyon szuggesztív ételt hús vagy hal hozzáadása nélkül? Próbálja ki ezt a csodát, a fűszeres karfiol mandulával pirított. Hallucinálni fog
Pörkölt lazac
Pörkölt lazac: Nagyon egészséges és ideális étel diétákhoz.
Törökország és szalonnával töltött avokádó
Fedezze fel ezzel a pulykával és szalonnával töltött avokádó receptjével, hogyan kell nagyon kellemes módon és áldozatok nélkül gondoskodni koleszterinszintjéről
vegetáriánus pizza
80% vegetáriánus pizza: szinte minden összetevője zöldség, így ettől a pizzától gazdag, egészséges és nagyon alacsony kalóriatartalmú vacsora válik.
„Vékony” grillezett pulykával, tojással és paradicsommal
Ezek a „vékonyak”, sült pulyka, tojás és paradicsom tökéletes választás egy finom ebédre, amely kényezteti a sort.
Kenyér olívaolajjal és paradicsommal
Kenyér olívaolajjal és szeletelt paradicsommal, az egyik legdúsabb reggeli.
Tenger gyümölcsei salpicón
Tenger gyümölcsei salpicón: tipikus nyári étel, nemcsak a part menti területeken.
Barna rizs csirkével és kerti zöldségekkel
Egyszerű és finom recept a barna rizshez csirkével és kerti zöldségekkel, hogy megvédje testünket a növényvédő szerektől és vigyázzon a vonalra
Karfiol saláta
Karfiol saláta, gazdag, egészséges és nagyon előnyös a testünk számára, minden összetevőjének kiváló tulajdonságainak köszönhetően.
Sült spárga sült tojással és sajttal
Ezek a sült spárgák sült tojással és parmezánnal nagyszerű reggelit vagy könnyű vacsorát készíthetnek.
Cukkini garnélával
Cukkini garnélával, nagyon egészséges és ízletes rántotta. Ideális nyárra.
Articsóka sonkával
Articsóka sonkával, kissé fáradságos étel, egyszerű és nagyon egészséges.
Cukkini krém
Cukkini krém: hideg ételként és meleg ételként egyaránt szolgálhat. Finom és nagyon egészséges!
Sült csirke és zöldségek
Sült csirke és zöldségek, egyszerű étel elkészítése, amelynek elkészítése nagyon kevés időt vesz igénybe. Csak sütőre, csirkére és sok zöldségre lesz szüksége.
Karfiol és brokkoli kuszkusz
Ha szüksége van életmentő deszkára, hogy méregtelenítsen a nyáron a "chiringuito" túlzásaitól, akkor erre a karfiolra és brokkoli kuszkuszra van szüksége
Zöldbab és cukkini krém
Az ehhez hasonló zöldségkrémek, zöldbabbal és cukkini, könnyű és egészséges étel; tökéletes a zöldségek megismertetése a kicsikkel.
Vidéki saláta
Ez az ország saláta amellett, hogy egyszerűen elkészíthető, finom. Ismeri már a különleges összetevőjét? Sonka tacók!
Kevert saláta
A nyár elé nézve könnyű, egészséges és mindenekelőtt hideg receptet hozunk nektek, amire vágyunk ennél a hőségnél: vegyes saláta.
Lazac gratin füge és burgonya
Ha éppen olyan ételre vadászik, amely megolvad a szájában, és nincs kedve nagy erőfeszítéseket főzni, próbálja meg elkészíteni ezt a lazacos gratint fügével és burgonyával.
Rántotta cukkini tojással
Rántotta cukkinival: egyszerű recept elkészítése, alacsony kalóriatartalma miatt ideális diétákhoz.
Parmezán cukkini
Ez a parmezános cukkini tökéletes trükk a gyomrod számára, ha diétázol. Úgy tűnik, mintha egy finom makaróni tányért kóstolna meg!
Spenót sonkával
Ma finom spenótot készítünk sonkával. Van Popeye WhatsApp-ja?
A fenyőmaggal pirított brokkoli
Hogyan készítsünk egy finom, egészséges és életet árusító ételt 15 perc alatt? Próbálja ki ezt a finom receptet fenyőmaggal megsütött brokkolihoz. Áldott csoda
Párolt arab hash
Ez a párolt arab picadillo (egyszerű) tisztelgés a tipikus arab Kefta előtt, igen, a Spanyolországban készült kamrákhoz igazítva. Könnyű, finom és egészséges.
Gomba és fehér bab pörkölt
Ez a gombás és fehér babos pörkölt tökéletes étel a vegánok számára, akik fehérjét, valódi és felejthetetlen ízt keresnek.
Lazac avokádóval és cseresznye öntettel
Ezzel az avokádó és cseresznye öntettel ellátott lazac receptjével a rákellenesnek tekintett ételek nagy részét ugyanabban az ételben hozza össze.
Répa torta
Ma otthagyjuk a sárgarépatorta receptjét, amely nagyon egészséges recept a testünk számára.
Borsó buggyantott tojással
Borsó buggyantott tojással, finom és egészséges étel, sokféle tulajdonsággal.
Reggeli zabpehelyből, banánból és mézből
Ez a zabpehelyen, banánon, mazsolán és mézen alapuló reggeli nagyon alkalmas azok számára, akik sportolni fognak.
Körte és kecskesajt saláta joghurttal
Ez a körtés és kecskesajtos joghurtos saláta receptje az egészséges, egyszerű, gyors és energiával teli étel tökéletes példája.
Sertés titka almás ratatouille sörrel
Ma egészséges receptet hozok nektek egy sör sertés titkához, almás ratatouille-vel. Felfedezzük, hogy két hozzávalóval hogyan lehet egy másik étel
Ezer zöldségpüré
Ebben a cikkben megtanítjuk Önt, hogy harcoljon az extra kilók ellen, gazdag pürével, tele sok zöldség ízével. Kiváló könnyű vacsorákhoz és gyermekek számára.
Burgonyapörkölt csirkével és rizzsel
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom burgonyapörköltet készíteni csirkével és rizzsel, kiválóan alkalmas hideg napokra, amikor jó kanálpörköltre van szükségünk.
Padlizsán húsgombóc
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom és egészséges padlizsángombócot készíteni, hogy a télen gondoskodhasson vonaláról.
Tojás paradicsommal és spenóttal
Ebben a cikkben bemutatunk egy egyszerű tojás receptet, amely mindössze 20 perc alatt készült bármilyen rögtönzött ebédhez.
Füstölt saláta és koktélparadicsom
Ez a füstölt cseresznye paradicsom saláta egész évben elkészíthető. Mered kipróbálni?
Serrano sonka és sajt fajitas
Ebben a cikkben zamatos fajitasokat készítünk, amelyek tele vannak ízekkel és lédússággal az összetevők kombinációjának köszönhetően. Nagyszerű vacsorákhoz,
Leveles tésztafonat, sonka, sajt és béchamel
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet finom sajtot és sonkafonatot finom béchamel szósz kíséretében. Remek falat vacsorára.
Vegyes csirke saláta
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen gazdag és egészséges salátát háztartási termékekkel. Néhány perc múlva egészséges vacsorát fogyasztunk.
Lencse rizzsel
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsünk finom lencsét rizzsel együtt, hogy az étel teljes legyen, és így melegedjünk meg erre a megfázásra.
Tészta garnélával és tintahal
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet gazdag és zamatos receptet készíteni tészta, garnélarák és tintahal alapján. Egy edény, sok energiával, hogy kedves maradjon.
Spenót és rizsgombóc
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen finom, nagyon egészséges húsgombókat azokra a hónapokra, amikor egy kicsit szeretnénk kontrollálni a súlyunkat.
Tonhal, sonka és kecskesajt töltött paradicsom
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet néhány töltött paradicsomot sajátos módon. Ezenkívül meleg tapintású, hogy élvezhesse az ízét.
Töltött saláta rügyek
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet gyors és nagyon egészséges receptet: aperitif töltött saláta fejjel, kiválóan alkalmas baráti vacsorákhoz.
Rizsburgerek
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen egy nagyon egyszerű és egészséges receptet. Néhány finom rizs hamburgert a gyermekek számára, hogy egészségesen fogyasszanak.
Házi burgonya gnocchi
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom, házi készítésű gnocchit készíteni sajtmártásban, egy kis fűszerrel. Különösen a legkisebbeknek.
York cannelloni tapinnal és serrano sonkával
A York cannelloni azért is nagyon egészséges, mert tele van egy ízletes tapinnal, amelyet Serrano sonkával párolnak. Kiváló és finom vacsora 2 fő részére.
Spenóttal töltött burgonya
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom töltött burgonyát készíteni. Ebben az esetben spenót, hogy energiát adjon a kicsiknek az iskolába való visszatéréshez.
Töltött paprika
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom receptet készíteni piquillo paprika alapján. Ezeket tele van egy finom besamellel hekkkel és sonkával.
Házi galuskával töltött hús
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom, házi galuskát készíteni hússal töltve. Finom vacsora felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.
Zöldségpüré
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan készíthet nagyszerű zöldségpürét a mediterrán vidékről. Hagyományos püré földünk zöldségeivel.
York sonka cannelloni spenóttal és fenyőmaggal
A sonkával készült kannelloni ízletes étel felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt, ezen kívül egészséges, mivel spenóttal van tele.
Endívia gratin
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom ételt készíteni a gratin endíviából, nagyon egészséges és sok ízzel.
Csirke rizottó
A rizottó az olasz gasztronómia tipikus étele, és számos ételhez társulhat. A csirkét választottuk, nagyszerű a gyermekek számára.
Egyszerű zöldséges fideua
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan lehet gazdag és egyszerű fideuát készíteni egyszerű és gyors szószban, hogy az ebédek mindössze 30 perc alatt elkészülhessenek.
Tonhal és tojás töltött burgonya
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet finom tonhalral és tojással töltött burgonyát készíteni. Nagyszerű a ház legkisebbjeinek.
Spagetti spenóttal és sajtmártással
A spagetti nagyon ajánlott étel fogyókúrás étrendekhez, ezért ma néhányat spenótmártással kísérünk.
Charlota padlizsánból és húsból
A Charlota tipikus francia étel, de alapvetően cukrászda. Ma padlizsánnal készítjük, és hússal töltjük meg egy kis sajttal.
Spenót és padlizsán pizza
A pizzák nagyon barátságos fogások vacsorához a barátokkal. Tehát ma elkészítünk egy vegetáriánust az Ön számára, hogy tartsa a vonalat ebben az évszakban.
Galíciai pite kagylóval
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet csodálatos és finom hagyományos galíciai pitét. Zöldségekkel és kagylókkal töltött, a Kantabri-tengerre jellemző.
Citromos csirke filé au gratin
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet könnyű receptet készíteni csirke filé alapján, lédúsan és egy kis citrommal, remek gratin főzést adunk neki.
Házi joghurtkrém
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet csodálatos és frissítő joghurtkrém receptet. A joghurt desszertként való fogyasztásának egészen más módja.
Házi csirkehamburger
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom csirkehamburgereket készíteni sajttal és salátával, különösen a legkisebbek számára.
Csirke pogácsa és pácolt sajt
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet gazdag empanadát készíteni csirkével és pácolt sajttal készült béchamellel. Kiváló ízkeverék, remek vacsorához.
Tőkehal, sonka és zöldségnyárs
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan készíthet nagyszerű egészséges receptet a Serrano sonkába és zöldségbe csomagolt hekk nyársra. Gazdag és egészséges az Ön számára.
Sárga szürke tőkehal
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet nagyszerű receptet készíteni a sárga tőkehalhoz. A konyhában széles körben alkalmazott technika az étel festésére.
Gyümölcs, joghurt és mascarpone saláta
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan lehet gazdag gyümölcssalátát készíteni a nyári magas hőmérséklet leküzdésére. Egyszerű és friss recept.
Spenótgolyók
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom receptet készíteni a spenótgolyókhoz. Nagyon egészséges és remek recept a legkisebbeknek.
Szardella pirítósa ecetben, salmorejóban és sonkában
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan készíthet egy finom pirítós tapa-t két nagyon tipikus recepttel, salmorejóval és ecetes szardellával. Ízek keveréke.
Tőkehal és spenót flamenkinek
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan készíthet finom szürke tőkehal flamenkint, spenótos töltelékkel. Nagyon egészséges a gyermekek számára.
Házi galuskával
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom házi galuskát készíteni, csirkével töltve és kemencében főzve. 100% egészséges.
Borsó sonkával
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet gazdag és egészséges tányér borsót készíteni sonkával. Egészséges és könnyen elkészíthető recept, amelyben nagyon kevés időbe telik
Tőkehal húsgombóc sárgarépamártásban
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom hekk fasírtot készíteni. Nagyszerű baba vacsoraként, mivel a szürke tőkehal jó hal számukra.
York sonka és tojás cannelloni
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet gazdag receptet készíteni a York-sonka cannellonihoz, finom tojással és tonhal besamellel töltve. Nagyon csábító!
Burgonya és sárgarépa omlett, nagyon egészséges
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet egy csodálatos spanyol omlettet, nagyon egészséges sárgarépával. Különleges fogyókúrás étrendekhez.
Sós csirke és tojásos palacsinta, egészséges vacsora
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet finom, sós palacsintát készíteni csirkével és tojással. Remek, egészséges, könnyű vacsora a sorban tartáshoz.
Fűszeres sült mell, nagyszerű fogyókúrás étrendhez
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom fűszerezett csirkemelleket főzni a sütőben. Hogy ennek a száraz ételnek sokkal több íze legyen.
Házi szürke tőkehal burger
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet lefogyni néhány kilót egy házi készítésű hamburger speciális receptjével. Sokkal egészségesebb, mint a tipikus ipari.
Kaliforniai saláta, különleges az ünnepek után
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan lehet gazdag és egészséges salátát készíteni, hogy az évet minden felesleg nélkül kezdje és tartsa a vonalat.
Csirkemell sonkával és sajttal töltött mártással
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom sonkával és sajttal töltött csirkemelleket készíteni, egy kiadós ebédet, amelynek íze áldott dicsőség lesz.
Makaróni aranyhagymával és csirkével
Ebben a cikkben egy nagyon egészséges receptet mutatunk be. Néhány finom makaróni hagymával és fűszerekkel pirított csirkével.
Növényi Fajita ropogós csirkével, vacsora 10 perc alatt
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan lehet gyorsan elkészíteni egy nagyszerű vacsorát, és egészséges is. Gazdag zöldség fajita ropogós csirkével, yorkkal és sajttal.
Sült paprika recept, jellemző Cádizra
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet elkészíteni egy tipikus Cádiz-receptet, néhány gazdag sült paprikát ízesítve. A mediterrán íz a tányéron.
Kagyló a la marinera, recept a kenyér mártására
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet néhány finom kagylót készíteni tenger gyümölcseiben vagy szószban. Nagyon egészséges vacsora, ahol mártogathat a kenyér és az ujjai között.
Sült alsócomb burgonyával és sárgarépával
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet gyors, egyszerű és egészséges receptet a comb alapján azok számára, akik továbbra is szeretnék fenntartani a vonalat.
Leves rizs sárgarépával és csirkével
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom, nagyon egészséges ételt készíteni rizs, sárgarépa és kockára vágott csirke alapján.
Tészta borsmártásban
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet finom tésztát fekete bors szószban. Nagyon egészséges és ízletes módja a tészta fogyasztásának.
Fűszeres sült burgonya köret
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan kell főzni egy nagyon egészséges burgonya köretet, hogy egy kicsit megfeledkezzen a tipikus hasábburgonyáról.
Burgonyapörkölt zöldséges ragu
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom burgonyapörköltet készíteni zöldségekkel. Nagyon egészséges és erős ebéd energiából és tápanyagokból.
Rántott rizs három élvezettel, könnyű és egészséges
Megmutatjuk, hogyan készítsen ízletes és egészséges sült rizst három finomságot otthon. Nem fog hiányozni az egyik kínai étterem!
Padlizsánfenyő hússal, egészséges és gyors recept
Ebben a cikkben megtanítjuk, hogyan lehet gazdag és egészséges receptet készíteni padlizsán és hús alapján. 10 fogásos finomság az első fogáshoz.
Meleg zöldbab saláta tojással
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet gyors és egészséges receptet mindössze 10 perc alatt. Finom saláta azoknak, akik továbbra is figyelik a sort.
Kenyérpirítós sonkával, sajttal, buggyantott tojástetejjel
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet nagyon gazdag és ízletes tapa-t vagy előételt készíteni sonkás-sajtos kenyérpirító és buggyantott tojás alapján.
Mediterrán Coca, egészséges recept az egész család számára
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet elkészíteni egy tipikus katalán receptet, egy nagyon egészséges kokát tisztán mediterrán alapanyagokból.
Fokhagymás kenyér, reggeli vagy mediterrán snack
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom fokhagymás kenyeret készíteni mediterrán szendvicsekhez.
Ördög spagetti, fűszeres és ízletes tészta
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet gyors receptet, mindössze 10 perc alatt. Nagyon ízletes fűszeres spagetti.
Csirke filé papillotában, lédús és finom
A papillote technika nemcsak nagyon egyszerű, de egészséges is, és bármilyen ételre alkalmazhatjuk. Ma csirkés szövetet mutatunk be.
Rizs és sárgarépa gratin töltött tapinek
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen egészséges receptet tapininnal, sárgarépával és fehér rizzsel. Ősszel is vigyáznia kell magára.
Csirke húsgombóc mártással, burgonyapürével
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet elkészíteni egy nagyszerű receptet, a csirkehúsgombócot szószban, ami nem más, mint egy remek húsgombóc, amely jobban telített.
Zöldbab burgonyával és buggyantott tojással
A zöldbab egy könnyű zöldség, tele vitaminokkal. Mutatunk egy egyszerű receptet, hogy burgonyával és buggyantott tojással pároljuk őket.
Házi pita kenyér, egészséges fajitasainkhoz vagy töltelékeinkhez
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen kézműves módon teljesen házi készítésű és egészséges pita kenyeret, töltse meg őket bármivel.
Padlizsán sajtgal töltött hússal
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthetünk finom padlizsánt, sajttal hússal gratinosan töltve. Kiváló harapás a szájban.
Sárgája nélküli francia omlett, kiváló a koleszterinszint csökkentésére
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet csökkenteni a koleszterinszintjét egy tojásfehérje nélküli recepttel. Francia omlett sonkával és sajttal, eltávolítva a sárgáját.
Gabona gabona reggelivel
A gabonafélék és a banán kombinációja finom reggelit kínál, próbáld ki!
Buggyantott tojás, egyszerű recept kísérő
Ebben a cikkben megtanítunk egy technikát a tojások egészségesebb főzésére, a buggyantott tojások nagyszerű kísérője sok ételnek.
Spenót és csirke lasagna, egészséges recept
Ebben a receptben megtanuljuk, hogyan lehet finom spenótot és csirkés lasagnát készíteni, egészséges és nagyon könnyen elkészíthető, hogy ebéd közben élvezhesse.
Növényi fajitas, egészséges recept a vacsorához
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet nagyon gazdag zöldségfajitasokat készíteni egészséges és változatos ételekkel, amelyekből a vacsora csodálatos lesz.
Hagymakarikák, a 10 oldala
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom hagymakarikákat készíteni, amelyek könnyű vacsorává vagy nagyon lédús kísérővé válhatnak.
Rizs és serrano töltött omlett
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom receptet készíteni rizzsel és Serrano sonkával töltött francia omletthez. Nyalogatni az ujjait!
Házi készítésű három élvezeti rizs, egészséges recept
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen egészséges és tápláló receptet erre a nyárra, egy finom rizst, három ízletes házi finomsággal.
Tonhal és majonézes saláta szendvics, könnyű vacsora
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen nagyon könnyű, egészséges receptet erre a nyárra. Ez egy tonhalas saláta szendvics és majonéz.
Cheddar hús és burgonyapite
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készítsünk használati receptet. Finom fasírt és burgonyapüré cheddar sajttal.
Lencse a la campesina, nagyon gazdag és egészséges recept
Ebben a cikkben ötletet adunk az ízletes, egészséges ízletes lencse főzéséről, köszönhetően a benne található zöldségek keverésének.
Roteña hal recept, tipikus rota étel (Cádiz)
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet tipikus ételt Rota községből. Nagyon gazdag roteña hal, elengedhetetlen a zsinór gondozásához ezen a nyáron.
Friss saláta saláta dióval
Ebben a cikkben bemutatjuk az egészséges vacsorákhoz elengedhetetlen ételt, egy friss salátát és diós salátát.
Hajók, nagyon egyszerű, gyors és egészséges vacsora
Ebben a cikkben azt tanítjuk, hogy készítsen egy nagyon egyszerű receptet a hajók számára, hogy egészséges étrendet kezdjen el, hogy karcsú teste legyen ezen a nyáron.
Gazdag halhúsgombóc paradicsommártásban
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen finom halhúsgombókat, így sok ízzel élvezheti ezt a vasárnapot.
Házi készítésű rögök, nagyszerű gyerekek vacsorájához
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan kell elkészíteni a gyerekek kedvenc ételeit, rögjeit, ezúttal egészségeseket, megfeledkezve a sült ételekről és a gyorsételről.
Csirke töltött padlizsán gombamártással
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan készíthet csirkével töltött padlizsánokat gombamártással, meglepődik, milyen finomak.
Ratatouille recept, a hét jó zöldségekkel kezdődik
Ebben a cikkben egy nagyon jó egészséges receptet mutatunk be a ratatouille-ről, amely finom hétfőn kezdődik.
Csicseriborsó és lencse hamburgerek, különlegesen vegetáriánusok számára
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan lehet lencse- és csicseriborsó hamburgert készíteni vegetáriánusok számára.
Csirkehúsgombóc, az egész családnak, beleértve a gyerekeket is
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíthet kiváló csirkehúsgombóc receptet. Az egész családnak ajánlott, különösen a gyermekek számára.
Fehér rizs, sült burgonyával a mikrohullámú sütőben
Itt bemutatunk egy gyors receptet a fehér rizsre mikrohullámúan sült burgonyával, így nem lesz túl elfoglalt ebéd vagy vacsora készítésével.
Leves rizs paprikával
A ma elhozott recept nagyon egyszerű, kevés hozzávalót igényel és nagyon gazdag. Ne hagyja ki!
Spagetti csirkével és natúr paradicsommal, egészséges recept
Itt megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni egy egészséges receptet, hogy meglepje partnerét egy romantikus vacsorán, néhány finom spagettit csirkével és paradicsommal.
Húsgombóc mártásban
A húsgombóc szószban egy nagyon teljes és könnyen elkészíthető étel, ideális vacsorákhoz, különösen gyermekek esetén.
Kerek marhahús zöldségekkel
Borjúhús kerek recept zöldségekkel, egészséges és egészséges. Gyors és egyszerű recept, amely segíti a zöldségek fogyasztását az egész család számára
Csicseriborsó paprikamártással megsütve
Itt bemutatjuk a pácolt csicseriborsó egészséges fogyasztásának módját. Egyszerű ötlet a rostokban gazdag étrend fenntartására.
Csirke és szalonna töltött burgonya béchamel mártással
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet finom csirkével és szalonnával töltött burgonyát készíteni, finom béchamellel borítva. Érezd jól magad!.
Házi marhahamburger fűszeres mártásban
Itt megtanítjuk, hogyan készítsen ízletes és egészséges házi hamburgert, hogy elkerülje a „gyorsételeket”.
Házi Nestea
Az egészséges ételek javára elkészítjük ezt a házi Nestea teljesen természetes összetevőket. Ideális frissítő italként.
Könnyű rizs
Nagyon könnyű rizs, amely nem múlik el, csirke és ízletes zöldségek kíséretében.
Tonhalhalakkal töltött cukkini
Tonhalal töltött cukkini, könnyű recept, amely a ház legkisebbjének is tetszeni fog
Rusztikus pulyka, sajt és datolyakolbász pirítós
Egyszerű recept rusztikus pulyka kolbászhoz, sajthoz és datolya pirítóshoz. Lássuk lépésről lépésre, hogy élvezhessük ezt a finomságot.
Házi kenhető sajt
Hogyan készítsünk házi sajtot kenhetővé, egyszerűen és kevés hozzávalóval
Alap saláta
Alap saláta, egészséges kísérő ebédhez vagy vacsorához. Ez a saláta recept remek ötlet
Sárgarépaleves mentával
Sárgarépaleves mentával ízesített tojással
Rántotta spenóttal
Rántotta spenóttal, tökéletes ötlet egy egészséges vacsorához. Ez az egyik legjobb spenót recept, amelyet elkészíthet, próbálja meg, meglátja, hogyan fog sikerülni
Gyümölcssaláta almalével
Gyümölcssaláta almalével, ideális snack. Ez a gyümölcssaláta recept sok vitamint és érdekes hozzájárulást tartalmaz
Fokhagymás borsó
Fokhagymás borsó köret, tipikus borsó recept, ízletes és egyszerű étel bármilyen alkalomra
Művészi tintahal citrommal és fokhagymával
Szórakoztató és egyszerű recept grillezett művészi tintahalhoz, citrommal és fokhagymával. Lássuk lépésről lépésre, hogy élvezhessük a finomságot.
Zöldbab sült
zöldbab sült, egyszerű és egészséges recept
Tisztító húsleves a folyadék visszatartása ellen
Recept a húsleves tisztításához a folyadék visszatartása ellen
Tészta zöldségekkel
Zöldséges tészta, könnyen elkészíthető, gyors és jó eredménnyel.
Pácolt cukkini hagymával, poloskákkal és egy kis gyógynövénnyel
Gazdag pirított zöldségek, cukkinivel, hagymával és poloskákkal, ideális recept azok számára, akik szeretik a zöldségeket, egy kis fűszernövénnyel. Lássuk lépésről lépésre.
Padlizsán töltött zöldségek
zöldségekkel töltött padlizsán, nagyon egyszerű és finom recept az egészséges táplálkozáshoz
Töltött spanyol uborka
Töltött spanyol uborka recept. A gazdag és egészséges a zöldség elkészítésének jó módja, mivel nyáron friss finomság.
Petit mérgezi a la française-t (vagy francia borsót)
Francia borsó, hagyományos recept Franciaországból, lépésről lépésre, egyszerűen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú és olcsó.
Apple tulajdonságok (és turmix, hogy ezeket kihasználhassa)
Az almafa az egyik legjobban termesztett gyümölcsfa világszerte, és gyümölcse, az alma, egy ...
Grillezett paradicsom fehér sajttal
Grillezett paradicsom, fehér sajt recept. Egyszerű, egészséges és finom. Térjünk rá a kidolgozására.
Egzotikus csirke élvezi 10 perc alatt
Egzotikus csirke 10 perc alatt, ízletes és egyszerű csirke élvezetek. Ez a csirke recept magával ragadja, próbálja ki, és meglátja, hogy nem téved
Fűszerezett paradicsom saláta
fűszerezett paradicsomsaláta, ízletes, egyszerű és nagyon egészséges receptek. Ez a saláta recept sok fontos vitamint tartalmaz mindennap
Nyári burgonyasaláta
Nyári burgonyasaláta, ízletes és nagyon egyszerű, más néven vidéki saláta. Amellett, hogy egyszerű, nagyon gazdaságos étel is
Zöldbab gombával Bolognese
Zöldbab recept gombával Bolognese. Egyszerű és egészséges elkészíteni, ez egy teljes étel.
Zöldségekkel és gombákkal töltött paprika
Egészséges és egyszerű recept elkészítése. Néhány zöldségekkel és gombákkal töltött paprika. Finom finomság, amely megment minket az egyhangúságtól.
Párolt zöldbab fiatal fokhagymával és gombával
A zöldségfélék, a fokhagymával és gombával párolt finom bab fogyasztásának más módja. Különleges és egészséges érintés. Az elkészítés egyszerű és nem igényel különösebb figyelmet.
Pácolt cukkini gombával
Gyorsan és egészségesen főzzön, többet nem kérhetünk. Csak egy kis vágy kell hozzá, a többi pedig magától kijön. Az egészség fontos, ezért vigyázzunk rá.
Sült nyúl fűszerekkel
Egyszerű recept sült nyúl fűszerekkel. Tökéletes finomság a diétákhoz, fűszerekkel vagy más elemekkel is könnyen fűszerezhető. Ropogós finom.
Kínai tészta zöldségekkel és darált hússal
Kínai tészta recept zöldségekkel és darált hússal. Ez egy egyszerű készítmény, amely lehetővé teszi számunkra, hogy alkalmazkodjunk a vegetáriánusokhoz. Az ázsiai konyha egészen érdekes formája.
Tejszínes spenót
Hozzávalók: 2 tégla tejszín 1kg spenót 70g vaj 2 evőkanál liszt 1/2 csésze ...
Igazi házi kenyér recept
Mindannyian emlékezünk arra a kenyérre, amelyet nagymamánk készített nekünk, és amelyet soha többé nem kóstolhattunk meg. Ma te ...
Sonka szendvicsek tenyér szívvel
Ezeknek a pálma szívű sonkás szendvicseknek az egyszerű receptje, amelyet ma elkészítünk, kiváló lehetőség, ha barátokat, ...
Holland szósz
Ma bemutatom az alapreceptet a finom holland szósz elkészítéséhez, amely ideális készítmény a halak és a ...
Celiacs: gluténmentes kukoricakekszelő
A nap bármely szakában való élvezethez minden celiaka számára készítünk tápláló gluténmentes kukoricakekszet, amelyet ...
Celiacs: gluténmentes kenyér szójalisztben
Ezek a szójalisztes zsemlék tápláló és egészséges táplálékot jelentenek mindazok számára, akik intoleranciában szenvednek a ...
Alacsony kalória: alma- és zöldségsaláta
Ma bemutatom nektek ezt a finom receptet az alacsony kalóriatartalmú alma- és zöldségsalátához, amely más lehetőséget kínál a ...
Celiacs: gluténmentes hajdina pörkölt articsókával
A hajdina vagy a hajdina pszeudo gabona, amelynek tápanyag- és főleg fehérjetulajdonságai teljesen gluténmentesek, ...
Celiakok: birsalma paszta gluténmentes kenyéren
Ma megtanítalak arra, hogyan készítsd el ezt a finom birsalmaszt gluténmentes kenyérre úgy, hogy minden celjac ...
Kukorica ház
Ha fehér kukorica és búzatej van, látványos ételt készíthet. Ne hagyd abba a kényeztetést ...
Celiakok: gluténmentes hasított banánfagylalt
E finom gluténmentes fagylalt elkészítéséhez banánt vagy útifűt használunk tápláló ételként, amely édes desszertet képez ...
Tőkehal filé nápolyi stílusban
A szürke tőkehal filé olyan étel, amely nem hiányozhat heti étrendünkből, ezért ma ...
Konzervált karfiol olajban
Készítünk egy remek konzerv karfiololajat olajban, hogy aperitifként kóstolhassa meg, és kísérje néhány ...
Egészséges desszert kukoricadarával reggelire
Megtanítom, hogyan kell elkészíteni egy tápláló és egészséges desszertet kukoricalisztből, amelyet megkóstolhat a ...
Konzerv körte szirupban
A mai javaslat az egészséges körtekonzerv elkészítése szirupban, amely ideális étel a ...
Alacsony kalóriatartalmú: sült marhahús mártással
Ez az egyszerű recept sült marhahúshoz mártással különösen alkalmas mindazoknak, akik
Celiakok: gluténmentes burgonyapizza
Mindenkinek, aki glutén intoleranciában szenved, felkészítjük a burgonya pizza remek receptjére, opcióként ...
Celiakok: gluténmentes répa gnocchi
Készítünk egy egyszerű gluténmentes receptet mindazoknak, akik celiakia betegségben szenvednek, hogy főételként élvezhessék és ...
Celiakok: gluténmentes spenótpuding
Ez az egészséges spenótpuding recept kifejezetten mindazok számára készült, akik glutén intoleranciában szenvednek ...
Uborka kenés
Az egyszerű recept, amelyet elkészítünk, más lehetőség, hogy bemutassuk ezt a gyönyörű uborkakrémet, mivel finom ...
Alacsony nátriumtartalom: gyógynövényben sült mozzarella milánói
Azok számára, akik alacsony nátriumtartalmú diétát tartanak, a mai javaslat az, hogy készítsen finom milanesas de ...
Sült birsalma
Ma elkészítjük a sült birsalmák finom desszertjét, amely egyszerű recept és kiváló íz ...
Konzerv paradicsom sós lében
Többször javasoltam önnek különböző konzervek készítését, de ma megtanítom, hogyan kell konzerválni a paradicsomot sós lében ...
Celiakok: gluténmentes leveles tészta termomixben
Mindazok számára, akik glutén intoleranciában szenvednek, ma javaslom egy egyszerű leveles tészta recept elkészítését ...
Sertés- és zöldségsaláta
A mai javaslat egy egyszerű saláta elkészítése némi zöldséggel és maradék sertéshús felhasználásával ...
Celiakok: kenyér gluténmentes chuño liszttel
Ma azt javaslom, hogy készítsen egy tápláló kenyeret gluténmentes chuño liszttel, amely alapvető élelmiszer, amelyet bele kell tenni a ...
Cékla krokett
A mai javaslat az, hogy készítsen néhány egyszerű és étvágygerjesztő céklikrokettet, amelyek forró kezdőként vagy ...
Egyszerű és vitamin turmix
Ez a finom turmix, amelyet ma elkészítünk, magas vitamintartalmú ital, egyszerűen elkészíthető készítmény ...
Búza és zöldség saláta
Hozzávalók: 1 és ½ csésze őrölt búza 1 pirospaprika 4 érett paradicsom 4 uborka 1 zöldpaprika 1…
Alacsony kalóriatartalom: alap tészta könnyű tartletekhez
Ha alacsony kalóriatartalmú étrenden vagyunk, és zöldséges vagy húsos tortát szeretnénk készíteni, akkor bemutatok egyet ...
Cukorbetegek: tápláló saláta zellerből, almából és joghurtból
Minden cukorbeteg számára elkészítünk egy tápláló salátát, zellert, almát és joghurtot, amelyet könnyű kezdőként élvezhetünk, vagy kísérhetünk ...
Könnyű gyümölcssaláta
Könnyű friss gyümölcssalátából készítünk egészséges desszertet, amelyet ebéd vagy vacsora végén élvezhetünk, mivel ...
Celiakok: gluténmentes zsíros piskóták
Készítünk egy egyszerű receptet a zsíros piskótákról, hogy minden celjacus élvezhesse anélkül, hogy megfosztanák reggelivel ...
Celiacs: gluténmentes macskanyelvű süti
Minden celiacs számára elkészítünk néhány finom sütit macskanyelvnek, amelyek finomak kísérik őket abban az időben ...
Cukorbetegek: mikrohullámú zöldségpüré
Mai receptünkben a mikrohullámú sütőből néhány perc alatt finom és tápláló zöldségpürét készítünk, ...
Celiakok: alaptészta gluténmentes tésztához
Az otthonunkban készített házi készítésű tészta ideális étel minden celjak számára ízlés szerint és ehhez ...
Alacsony kalória: borsó tülekedés
Ma azt javaslom, hogy készítsen egy egyszerű köretet alacsony kalóriatartalmú borsóval, amely nagyon egészséges, és köretnek kóstolja meg ...
Sült szürke tőkehal mángold körettel
Gazdag komplett étel, hogy ne piszkítsa be annyira a konyhát, mivel csak a sütőlemezt piszkolja be, és ...
Celiacs: gluténmentes csokoládé alfajores dulce de leche-vel
A recept, amelyet bemutatok nektek, más ízlési lehetőséget jelent, mivel celiakusoknak megfelelő ételekkel készül ...
Szilvakompót mikrohullámú sütőben
Az egészséges desszert elkészítéséhez néhány perc alatt javaslom elkészíteni ezt a finom szilva kompótot a mikrohullámú sütőben, hogy megkóstolhassa ...
Alacsony kalóriatartalmú: Zöldbab díszítés
Megtanítalak egy ízletes étel elkészítésére, hogy köretként kóstolhasson, más lehetőséget és ...
Tengeri keszeg tajine zöldségekkel
Hozzávalók: 1 kg tengeri keszeg 1 cukkini 2 fehérrépa 4 paradicsom 3 közepes burgonya 1 hagyma 4 fokhagyma gerezd ...
Mikrohullámú sajtos spenótliszt
Vegye ki a mikrohullámú sütőből ezzel a recepttel. Hozzávalók: 500g fagyasztott spenót 150ml folyékony tejszín 4 tojás 100g ...
Egészséges répa-, alma- és sárgarépasaláta
Ez az egészséges répa-, alma- és sárgarépasaláta más lehetőség ebédre vagy vacsorára ...
Keszeg Donostiarra stílusban
Hozzávalók: 4 tengeri keszeg 1/2 chili 1/2 citrom leve 1 gerezd fokhagyma Olívaolaj 4 evőkanál ...
Szilvás turmix
A mai javaslat egy frissítő szilva turmix készítése, hogy a nap bármely szakában megkóstolhassa ...
Tőkehal filé burgonyapürével
Az a tányér étel, amelyet ma elkészítünk, kiváló étel az egész család számára, és ...
Főtt zöldségsaláta
Tavasz elején és nyár elején a saláták kezdik a főétel vagy a köret ...
Konzervek szirupban
A természetes gyümölcsökből készült konzervek kiváló ételeket kínálnak édes desszertkészítményekben és ...
Ing burgonya
Hozzávalók: 1 kiló burgonya 3 tojás 100 g liszt 1 hagyma 1 l húsleves Só, petrezselyem és olaj Elkészítés:…
Celiakák: rizspuding glutén nélküli gyermekek számára
Ez a tápláló gluténmentes rizspuding desszert, amelyet elkészítünk, kifejezetten a ház legkisebbjeinek készül ...
Celiakok: gluténmentes chapatí kenyér
Elkészítünk egy egyszerű receptet a különösen Indiában teljesen gluténmentesen fogyasztott kenyérhez, amely ízletes ...
Mikrohullámú szilva szirupban
A mikrohullámú sütőből néhány perc alatt elkészítjük ezt az egyszerű szirupos szilva receptet, amelyet desszertekben, töltelékben ...
Gyümölcs turmix citromos fagylalttal
Ez a finom citromos fagylaltos gyümölcs turmix kiválóan alkalmas arra, hogy bármikor élvezhesse ...
Hipertóniás: tonhal és hagyma pizza
Készítünk egy egyszerű tonhal- és hagymapizza receptet minden magas vérnyomásban szenvedő ember számára, hogy nélkülözés nélkül megkóstolhassák, mint ...
Celiacs: fainá gluténmentes borsóliszttel
Gyors és egyszerű receptet mutatok be a finom fainá elkészítéséhez, de ebben az esetben borsólisztet fogunk használni ...
Alacsony kalóriatartalmú: sült burgonya köret
A burgonya ideális étel köretként, amelyet alacsony kalóriatartalmú étrendbe kell beépíteni, ezért ma ...
Rizs saláta tenger gyümölcseivel
Hozzávalók: 400g rizs 750g kagyló 750g kagyló 100g garnélarák farka 100g gomba Apróra vágott petrezselyem ...
Celiacs: gluténmentes ízesítésű kukoricakeményítő kenyér
A gluténmentes házi kenyér, amelyet ma elkészítünk minden celiakia számára, kukoricakeményítőt és kakukkfüvet tartalmaz, hogy ...
Joghurt almával és dióval
Kóstolásra reggelire vagy délután közepén azt javaslom, hogy néhány perc alatt készítse el ezt az egészséges desszertet, és ...
Vízitorma és paradicsom saláta
Hozzávalók 100 gramm vízitorma 2 paradicsom 2 fokhagyma gerezd 2 evőkanál olívaolaj 3 citrom Só ...
Hipertóniás: Mikrohullámú töltött tök
Finom és egészséges ételt készítünk minden hipertóniás beteg számára, mivel ez egy főzéssel töltött tök ...
Alacsony kalóriatartalmú: egyszerű zöldséges panaché
Mindazok számára, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet folytatnak, ízletes zöldséges panachét készítünk ízlés szerint ...
Celiakok: gluténmentes bombatészta
Megtanítalak arra, hogyan készítsd el a hagyományos gluténmentes bombatésztát minden celjacához, hogy megkóstolhassák ezt a finom ...
Zöld csirke rakott
Forró, de vannak olyan éjszakák, amikor kényeztethetjük magunkat. Ha vigyáz magára, ne kerüljön mindig hideg salátákba, ...
Celiacs: gluténmentes chips
A chips apró tekercs, amelyet nagyon finom, különféle töltelékkel tálalni egy informális előétel elkészítésekor ...
Mustárcsirke Supremes
Ez az étvágygerjesztő recept a mustárral sült csirke legfelsőbb receptjéhez kiváló választás a végén ...
Alfredo tészta vagy rizs
Hozzávalók: 240 g vágott mustár típusú tészta vagy 2 csésze rizs 125 g vaj 1/2 csésze tejszín ...
Hipertóniás: krémsajt gnocchi
Ez a tápláló recept a krémsajt gnocchihoz nagyon egyszerűen elkészíthető, és étkezéskor használnia kell ...
Celiacs: gluténmentes csokoládé
A csokoládé csontok, amelyeket ma elkészítünk, egyszerűen elkészíthetők, ízletes ételek a ...
Hideg grapefruit krém
Ma egy másik lehetőséget mutatok Önnek, hogy elkészítse ezt az étvágygerjesztő grapefruit krémet, ezt az egészséges citrusfélét használva ételként, és ...
Celiacs: gluténmentes csokoládé pionono (alkalmas)
Az édes recept, amelyet minden celiakia számára elkészítünk, a klasszikus pionono tészta, amelyhez hozzáadtam ...
Celiakok: gluténmentes gabonapelyhek
Ez a recept mindazok számára készült, akik glutén intoleranciában szenvednek, mivel tápláló édes ...
Peceto borjúhús gombával
A gombás peceto receptje kiváló étel, amelyet vacsora idején megkóstolhatunk, és mindig ...
Csokoládé slush fagylalt
Ennek a finom slushie fagylaltnak az elkészítéséhez nincs szükség túl sok hozzávalóra, és más lehetősége lesz desszertet készíteni ...
Milanesas kerek cukkinivel
A kerek cukkinival készült milanesák egészséges és tápláló ételeket kínálnak a család minden tagjának ízlés szerint ...
Répalevél snack
Készítünk ízletes répalevélből készült szendvicseket, hogy megkóstolhassuk forró előételként, vagy különféle készítményekkel kísérhetjük hús felhasználásával ...
Saláta, sárgarépa és sült földimogyoró saláta
A saláták friss és egészséges ételek, amelyeket nem szabad kihagyni ebédnél vagy vacsoránál, ...
Narancs öntet piskótákhoz
Ez egy egyszerű recept, amelyet akkor készíthet, ha gyorsan le kell fednie a süteményt anélkül, hogy ...
Magas koleszterinszint: Cukkini Cukkini krokett
Mindazok számára, akik magas koleszterinszintben szenvednek, a mai javaslat az, hogy készítsen néhány étvágygerjesztő cukkini krokettet ...
Cukorbetegek: káposztapörkölt vagy kelbimbó burgonyával
Különleges recept minden cukorbeteg számára egészséges kelbimbó vagy káposztapörkölt elkészítése burgonyával ...
Cukorbetegek: főtt sárgarépasaláta
Ha cukorbetegeknek készült salátákat készítünk friss zöldségekkel, mindig hidegen kóstoljuk meg őket, de vannak más változatok is, amelyeknek az étele megy keresztül ...
Gyümölcs koktél fagylalt
Finom édes desszert az a jégkrém, amelyet ma kevés ételből állítok össze, és amely ideális annak kóstolásához.
Pörkölt mogyoró és sárgarépa saláta öntettel
Egy ízletes saláta megkóstolásához javaslom, hogy a gyakorlatban is készítse el ezt a készítményt, azzal a hozzájárulással, hogy ...