Olasz konyha

Mint a spanyol konyha, a Olasz konyha az is szerencsés, hogy a Mediterrán étrend, amely az egyik leginkább egészséges léteznek, mert bebizonyosodott, hogy csökkenti az elhízást, valamint a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a szívroham kockázatát. Ebben a részben megtanuljuk elkészíteni a mesés recepteket pizzák és calzones házi, a legjobb tészta Olasz (gnoccis, spagetti, fettuccini, lasagna és cannelloni ...) annak szószok, és természetesen azok desszertek és fagylalt.