Gyümölcs snack

Gyümölcs snack

A mai recept kifejezetten gondolat háromféle ember számára:

  • A legkisebb, amelyek általában a magas feldolgozott cukor- és telített zsírtartalmú snackeket kérik tőlünk a legtöbbet, például az összes boltban vásárolt édességet és péksüteményt.
  • Azok, akik a hipokalorikus étrend, vagy mi ugyanaz, azoknak, akik fogyni akarnak.
  • mert cukorbetegek.

Ez a recept két gyümölcsből áll, amelyeknek elengedhetetlennek kell lennie étrendünkben: a narancs és a körte. Mindkettő gazdag cukorban, de ez egy egészséges cukor, amely energiát ad nekünk, és szezonban is vannak, így meglehetősen olcsó gyümölcsök.

Gyümölcs snack
Egészséges, egyszerű és ideális gyümölcs snack gyerekeknek, cukorbetegeknek és felnőtteknek, akik jelenleg alacsony kalóriatartalmú étrendet fogynak.
Szerző:
Konyha: spanyol
Recept típusa: piknik
Adagok: 1
Előkészítési idő: 
Főzési idő: 
Teljes idő: 
Hozzávalók
  • 2 narancs
  • 1 vizes körte
  • Őrölt fahéj
  • 1 evőkanál méz
Preparación
  1. A narancslé elkészítése nagyon egyszerű. Vágja a narancsot két egyforma darabra, és nyomja meg egy facsaró segítségével. Tálalhatod úgy, ahogy van, de hozzá akartam tenni egy evőkanál mézet (amelynek számos egészségügyi előnye van és 100% -ban természetes), hogy különleges édességet adjon neki.
  2. Közben egy tányéron meghámoztam a körtét és darabokra vágtam. Aztán adtam hozzá néhányat őrölt fahéj hogy sokkal gazdagabb legyen és 1 percre a mikróba tettem.
  3. És kész! Egészséges, egyszerű és 100% -ban természetes snack.
jegyzetek
Az ilyen típusú harapnivalókhoz a legjobban kedvelt gyümölcsöket használhatja: banánt, almát, körtét stb.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 140

 


A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.