Ezen a hétvégén a csirke az összes receptünk sztárja. Tegnap elkészítettük a sült csirke almaborral a következő ünnepekre és ma nagyon megfelelő szőlővel, javaslunk Önnek egy receptet Fűszeres csirke sárgarépával és édesburgonyával. Egy recept, amelyet hozzáadhat a heti menüjéhez.
A fűszeres csirke sárgarépa és édesburgonya Könnyen elkészíthető. A sárgarépát és a bonitót a sütőben főztük, nagyon kevés zsírral. Ez olyasmi, amit előre megtehet ebédidőben, hogy időt takarítson meg. Próbáld ki egy zöld salátával, ez egy recept, amit szeretni fogsz!
- 1 csirkemell kockára vágva
- Sárgarépa 6
- 1 édesburgonya
- ½ lilahagyma
- Extra szűz olívaolaj
- Fekete bors
- 1 teáskanál édes paprikát
- curry por
- Megpucoljuk a sárgarépát és vékony szeletekre vágjuk.
- Megpucoljuk az édesburgonyát, megmossuk és felkockázzuk.
- A hagymát megtisztítjuk és julienne-be vágjuk.
- Helyezze a sárgarépát, az édesburgonyát és a hagymát egy tepsibe. Olajfröccsön öntözünk és megszórjuk egy teáskanál paprikával.
- Vesszük a sütőbe és 200ºC-on sütjük Kb. 20 perc.
- Közben a csirkét ízesítjük. Amikor a zöldségek majdnem elkészültek, serpenyőben sütjük kevés sprayolajjal. Megszórunk egy kis curryport, befejezzük az elkészítést és összekeverjük a zöldségekkel.
- A fűszeres csirkét forrón tálaljuk.