Curried Vegetable Wok
Szerettem volna egy wok mert remek fogyasztási módnak tűnik zöldségekNagyon könnyű elkészíteni, és finom ételünk van. Nos, csak a múlt héten adtak nekem egyet, több tál, pálcika stb. Kíséretében, nagyon teljes! Alig várom, hogy azonnal kiadjam a dolgokat. A konyhába mentem, hogy elkészítsem a receptet, amit ma hozok neked, curry zöldséges wok.
- 3 cukkini
- 1 hagyma
- 1 bors
- Média karfiol
- 2 sárgarépa
- Olívaolaj
- só
- Pimienta
- Curry
- Erős paprika (Nem kötelező)
Kidolgozás: Kezdjük el elkészíteni a mártást: Egy fazékban melegítsünk fel egy evőkanál olívaolajat, és buggyasszunk egy fél hagymát négyzetre vágva. Amikor készen van, adjon hozzá vizet (a mennyiség attól függ, mennyi mártást szeretne hagyni), várja meg, amíg felforr, és adjon hozzá 3-4 teáskanál curry-t, ízlés szerint sót, borsot és, ha szeretné, erős paprikát. Ez utóbbi mennyisége függ tőled és a fűszeres ízlésedtől.
- Őszinte vagyok, ez elvben is meg fog valósulni csirkeDe úgy tűnik, hogy azokat a steakeket, amelyeket a hűtőszekrényben láttam, másnak vásárolták, és amikor elmentem beszerezni őket, eltűntek. És hála istennek, mert hagyta volna azt a másik embert anélkül, amire szüksége volt ...
Használhatja ugyanazt a zöldségalapot, de más szószokkal. Nagyon érdekes lehet a Gombao szósz, szójaszósszal készült. Hozzáadhat további összetevőket is garnélarák, borjúhús csíkokban, vagy az egyik kedvenc lehetőségem, bambusz y kínai gomba. A legjobb… Mint korábban említettük, nem szükséges, hogy a zöldségek sokat készüljenek, mondjuk úgy, hogy egy wokban körülbelül fele nyersek, tehát több tápanyagot tartalmaznak, mint amikor megfőzjük őket.
További információ a receptről

Felkészülési idő
Főzési idő
Teljes idő
Kilokalória adagonként 165
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.
Van egy nagy wokom, így tökéletesen megfelel nekem. Soha nem készítettem először a hagymamártással. Így fogom csinálni. Finomnak kell lennie.
Köszönöm a receptet, ez egy szép változat. :)
Szia Ana!
Nagyon köszönöm a megjegyzését, és hogy elolvasott minket, szeretjük, hogy tetszett a recept. Megmondja, hogy van? )
Üdvözlet