Ha időről időre kedvelsz, tedd a nagyon jó shake, ez egy jó alternatíva. Összetevői között szerepel az egyik kedvenc kombinációm: csokoládé és banán, valamint néhány fagyasztott eper, az utolsók! A gyümölcs lefagyasztása a legfontosabb, hogy a turmix nagyon hideg legyen, anélkül, hogy jeget kellene hozzáadni.
Elkészítettem ezt a turmixot növényi itallal, hogy mindenki élvezhesse. Ebben az esetben mandulaital, bár kipróbálhat egy zabitalos italt, vagy azt, amelyik a legjobban tetszik. Elkészítése ugyanolyan egyszerű, mint összekeverni az összes hozzávalót és még jobban élvezni. Ha tetszik, ne habozzon, próbálja ki ezt is banán és mangó.
- 2 fagyasztott banán
- 1 csésze fagyasztott eper
- 2 evőkanál kakaópor
- 1 csésze mandulatej
- Sötét csokoládé chips (opcionális)
- Helyezze az összes hozzávalót, a csokoládé chips kivételével, az élelmiszer-feldolgozóba és nagy sebességgel aprítja amíg krémes rázkódást nem érünk el.
- Ha úgy látja, hogy a rázáshoz több tejre van szükség, adjon hozzá még egy keveset, amíg el nem éri a kívánt konzisztenciát.
- Tálaljuk az epres csokoládé turmixot kevéssel Csokoládé chips és egy egész eper.