Mindannyian tudjuk, hogy a tejfogyasztás vagy annak különbsége a tejtermékektől előnyös a szervezet számára, mivel nagyszámú tápanyagot és kalciumot biztosít a csontok számára, de sok olyan ember van, aki laktóz-intoleráns és nem tolerálja jól Ezért vannak a piacon különböző növényi eredetű tej állati eredetű helyett, mint pl mandulatej vagy szója is.
Tehát mondd el, hogy a mandulatej az összes nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmazza a csontok megfelelő növekedéséhez, mert kiegyensúlyozott, természetes és sem tartósítószert, sem adalékot nem tartalmaz ez növelheti a koleszterinszintet vagy károsíthatja a gyomrát azoknak, akik ezt elfogyasztják, ideális azok számára is, akik celiakiak.
Ugyanígy meg kell jegyezni, hogy ez a tej teljesen hasznos a szervezet számára, mivel szabályozza a vér koleszterinszintjét, hozzájárulva a szervezethez szuper káliumszint, segítve a belek normális szabályozását, elkerülve a hányást vagy a hasmenést, enyhíti a gyomor-bélgyulladást az érzékeny gyomorral rendelkező embereknél is.
Másrészt azt is meg kell említeni, hogy a mandulatej sok rostot tartalmaz, amire a testnek is szüksége van naponta, hogy a bélmozgás helyes, ezért a napi bevitel jó kiegyensúlyozott étrenddel együtt a legjobb megoldás, ha nem tolerálja a normál tehéntejet, hogy minden szükséges vitalitást megadhasson csontjainak.
Ezenkívül tudnia kell, hogy ezen kívül kálium, kalcium és rostTartalmaz továbbá szénhidrátokat, zsírokat, A-, E-, B2- és B1-vitamint, valamint vasat, nátriumot és foszfort, amelyek ideálisak a vegetáriánusok számára, mert mint mondtuk növényi eredetű, mandulából származnak. Tehát az étrendbe történő bevezetése a legjobb lehetőség arra, hogy kívül-belül jól érezze magát.
Helló, jó pont, az a gondolat, hogy időről időre elfogyasztom az ilyen típusú tejet, vonzóvá tesz