Sautéed Cukkini
sok tülekedett Általában nagyon gyakran előfordulnak a konyhámban, nagyon jó társnak tűnnek, sőt nagyon jól mennek is könnyű vacsoraRövid idő alatt elkészülnek, és gyakorlatilag bármilyen hozzávalót felhasználhatunk, amit csak szeretnénk, az egyetlen elengedhetetlen dolog a tojás lesz, a többi kedved szerint!
Ezúttal a rántotta, amit hozok nektek, cukkini, egyszerű, olcsó és nagyon finom. Más összetevőket is hozzá lehetett volna tenni, hogy még teljesebb étel készüljön, de ezt már a recept végén elmondom nektek más javaslatokkal együtt.
Nehézségi szint: Könnyű
Hozzávalók:
- 2 cukkini
- 2 tojás
- 2-3 gerezd fokhagyma
- Olívaolaj
- só
- Pimienta
Kidolgozás:
Egy serpenyőben felmelegítünk egy kevés olívaolajat, és a fokhagymát félbevágva, hámozás nélkül enyhén megpirítjuk. Ha kész, hozzáadjuk a kis darabokra vágott cukkinit, és készre pároljuk. Ezután felverjük a tojásokat, a sót és a borsot, és folyamatos keverés közben hozzáadjuk a serpenyőbe, amíg kedvünkre nem áll. És kész!
Tálaláskor ...
Tálalhatjuk néhány hús vagy hal kísérőjeként, bár első fogásként vagy gyors vacsoraként is nagyon jól passzol.
Recept javaslatok:
A cukkinit bármely más zöldségre, például karfiolra, gombára, burgonyára, babra, zöldbabra cserélheti ... És akár ezek kombinációját is elkészítheti, például gombával rántott karfiol.
A legjobb…
Engedje szabadjára fantáziáját! A lehetőségek végtelenek! (És nagyon alacsony a kalóriatartalma).
Több információ - Rántotta spenóttal
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.