Most, hogy a karantén lehetővé teszi, hogy mindannyian élvezhessük a csendes reggeli otthonMiért ne készítene palacsintát? Otthon a hétvégén használjuk őket, amikor több időnk van főzni, de most bármikor megfelelő alkalom a készítésükre! Felkészültél rá? Mindenki részt vehet, a legkisebb is.
Ezek zabpehely, banán és kakaós palacsinta nagyon egyszerűek; nagyszerű alternatíva mindazok számára, akik soha nem tettek ilyet a felvidítás érdekében. Nagyon egészségesek is; Adtunk hozzá egy teáskanál cukrot, de enélkül is megteheti. Ha a banán elég érett, akkor édessége elég, hogy ne hagyja ki.
Van otthon gyereked? Ha igen, akkor ők is részt vehetnek a reggeli elkészítésében. Vigyázzon a tésztára, és készítse el a palacsintákat a serpenyőben, és hagyja őket gondoskodjon a díszítésükről. Néhány darab gyümölcs, egy tejszín dió, egy kis fahéj vagy néhány étcsokoládé chips nagyszerű kísérő lehet.
- 30 g. zabpehely
- 1 érett banán
- ½ bőséges teáskanál tiszta kakaó
- ½ teáskanál fahéj
- 1 teáskanál cukor (elhagyhatja)
- Mandulás zöldségital
- 1 gomb vaj
- Grillezett banánszeletek és méz díszítéshez
- Az egyik turmixgép üveg Helyezze a zabpelyhet, a tört banánt, a kakaót és a fahéjat.
- Megvertük homogén tésztát kapjon és szükség esetén mandulás italt adunk hozzá, amíg el nem érjük az állagát, mint a sűrű püréé. Tapasztalatom szerint általában 1-3 evőkanál tejre van szükség.
- Hagyd pihenni a tésztát a hűtőben, miközben elkészítjük a grillezett banánt.
- Aztán ugyanezt terjesztjük nonstick serpenyő kevés vajjal, és amikor forró, egy serpenyőt öntünk a tésztából a közepére.
- Főzzük a palacsintát közepes lángon, amíg az alapja enyhén meg nem pirul, és néhány buborék nem kerül ki a tésztából. Tehát, egy spatulával megfordítjuk, és a másik oldalon főzzük. Normális, hogy az első nem megy teljesen jól, de meg fogja kapni a dolgot.
- A serpenyőt tányérra forgatjuk, és az előző lépéseket addig ismételjük, amíg be nem fejezzük a tésztát, felhalmozva a palacsintákat, amelyeket melegen tartunk.
- Grillezett banánnal és mézzel tálaljuk.